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Repas équilibré : 8 règles d'or pour composer une assiette minceur sans faute : Femme Actuelle Le MAG
Conseillère en alimentation - Bordeaux - Un repas équilibré c'est une assiette avec 2/4 de légumes 1/4 de protéines (viande, oeufs, poisson mais aussi haricots, pois-chiche...) et enfin 1/4 de féculents (pâtes,
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